sōma.
collectif de praticiens du travail et du corps
Massage, mouvement, sophrologie, prévention : nous réunissons plusieurs expertises pour proposer des interventions adaptées à vos équipes, ponctuelles ou récurrentes.
Demander un devisChaque praticien·ne est sélectionné·e pour ses qualifications et son expérience. Nous construisons le format avec vous, à partir des besoins de vos équipes et de vos contraintes d'organisation.
Massage et soins en entreprise
Massage assis, réflexologie, shiatsu, naturopathie. Des formats courts, faciles à intégrer dans une journée de travail.
Activité physique en entreprise
Yoga sur chaise, Pilates, réveil musculaire, Qi Gong. Des séances accessibles, sans tenue de sport ni niveau préalable requis.
Gestion du stress au travail
Sophrologie, cohérence cardiaque, méditation guidée, bains sonores. Des pratiques qui favorisent la récupération, avec un niveau de preuve qui varie selon les approches.
Prévention et santé au travail
Prévention des TMS, gestion du stress, sommeil, charge mentale. Des repères et des outils utiles au quotidien professionnel.
Sophrologie, respiration, méditation et conférences en visio : la plupart de nos pratiques existent aussi à distance, pour les équipes hybrides ou réparties sur plusieurs sites.
Voir le format →Un échange de 30 minutes pour cadrer l'objectif, le format, le nombre de participant·es et le budget disponible. Sans engagement à ce stade.
Nous sélectionnons les pratiques et les intervenant·es adaptés, puis définissons la durée, la fréquence et le planning. Vous recevez un devis clair et détaillé.
Matériel, inscriptions, relances de participation et coordination le jour de l'intervention : nous prenons en charge les étapes nécessaires à son bon déroulement.
Une intervention ponctuelle est possible, sans contrat annuel imposé.
Tarifs définis au devisLe prix est établi selon le format, la durée, le nombre de participant·es et les contraintes d'organisation.
Intervenant·es qualifié·esNous sélectionnons les praticien·nes selon leurs qualifications et leur expérience.
En français ou en anglaisLes interventions peuvent être proposées dans les deux langues.
Programme mensuel de massage assis mis en place à la suite d'une semaine QVCT test. Reconduit pendant six mois, puis étendu à une nouvelle équipe.Cabinet de conseil · Paris
Nous ne cherchons pas à réunir le plus grand nombre de pratiques. Nous privilégions celles qui ont leur place dans un contexte professionnel et nous sélectionnons les praticien·nes selon leurs qualifications, leur expérience et leur capacité à intervenir auprès d'équipes.
Notre rôle est aussi de simplifier le pilotage. Un seul interlocuteur pour choisir les pratiques, construire le programme, organiser les interventions et suivre la logistique.
Nous distinguons également les bénéfices selon les pratiques. La prévention des TMS ou certains outils de gestion du stress disposent d'appuis scientifiques documentés. D'autres approches, comme les bains sonores, relèvent davantage d'une expérience subjective de détente. Nous ne leur attribuons pas le même niveau de certitude.